Жареная телячья печень с луком на сковороде

Ароматные кусочки нежной телячьей печени, обжаренной с луком. Если печень предварительно вымочить в молоке, то она получится намного нежнее.
ninaolaAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 38% 14 г
Жиры 49% 18 г
Углеводы 14% 5 г
239 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 30 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

Нарезаем печень на тонкие порционные куски.

Разогреваем на плите сковороду с растительным маслом.

Обжариваем в масле печень. Нарезаем лук.

Как только печень пустит сок, добавляем лук и перемешиваем.

Накрываем сковороду крышкой и тушим под крышкой на слабом огне 10-15 минут.

Затем крышку снимаем, солим, перчим и жарим до тех пор, пока не выпарится вся жидкость. Кусочки получатся румяными, сочными.

Жареная телячья печень с луком на сковороде подается с любым овощным гарниром.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

классический рецепт! но я предпочитаю мясо со специями и луком предварительно замариновать, но солю непосредственно на сковороде, тогда и мясо мягче, и аромат неимоверный Красота!

Согласна, замариновать предварительно жареное мясо - это отличное идея.

А если предварительно отбить, может еще мягче будет?

Катя, отбиванием жареное мясо точно не испортишь! Подмигивание

Да, автор фото решила пожарить печень, но по этому рецепту можно спокойно жарить любое мясное филе.

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Печень баранья - 101 ккал / 100 г
  • Говяжий ливер - 735 ккал / 100 г
  • Печень гусиная - 412 ккал / 100 г
  • Печень утиная - 405 ккал / 100 г
  • Говяжья печень - 130 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Печень, Лук, Растительное масло, Соль, Перец черный молотый